¿Cómo atravesar la noche oscura del alma? Quizás pueda servirte mi experiencia para superar tu propia noche negra del alma.
¿Qué es la noche oscura del alma?
Lo que es la noche oscura del alma: un profundo proceso de transformación, de muerte (de partes de ti) y de renacimiento. En muchos aspectos, tal y como el mito del ave fénix que después de morir renace de sus propias cenizas. En ocasiones puede compartir síntomas relacionados con la depresión y también compartir similitudes o etapas con lo que algunos autores llaman «el viaje del héroe», pero lo que es determinante es que la noche oscura del alma representa un antes y un después en el camino de la vida.
¿Cuánto dura la noche oscura del alma?
Aunque al referirnos a cómo atravesar la noche oscura del alma o la noche negra del alma se habla en singular, en realidad es una forma de expresar una etapa que puede durar mucho tiempo. Podrían ser muchas noches oscuras del alma, muchas semanas, meses o incluso algunos años. Y al decir «una etapa» no significa que se presente una única vez en la vida, pues es posible que se experimenten uno o más momentos en la vida en los que sea necesario atravesar la noche oscura del alma.
Si eres una persona que experimentó literalmente una sola noche oscura del alma, bien por ti, pues para la mayoría de personas se trata de un proceso que requiere su tiempo para atravesarlo. Las transformaciones que se llevan a cabo durante la noche oscura del alma suelen ser profundas, pueden llegar a significar un cambio vital importante y bien marcado, y para esto se requiere de tiempo, de mucha paciencia y de mucho amor propio.
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